Immergiti nel Benessere: corsi di nuoto, acquagym e nuoto sincronizzato
Scopri il nostro programma di corsi: dalla scuola nuoto per tutte le età, ai corsi di acquagym per un allenamento divertente e tonificante, fino al nuoto sincronizzato per chi ama la danza in acqua. Unisciti a noi e migliora le tue abilità acquatiche in un ambiente accogliente e stimolante!
SCUOLA NUOTO
Corsi di nuoto per tutte le età
Scuola nuoto per tutte le età e livelli, bambini, ragazzi e adulti. La nostra società offre programmi che vanno dai corsi per l’infanzia dai 3 anni in su, fino a corsi per persone adulte e anziane.
Nuovi orari disponibili
Informati con la segreteria
I corsi per i più piccoli di solito si concentrano sullo sviluppo delle abilità di base e sulla familiarizzazione con l’acqua, mentre per gli adulti ci sono opzioni che vanno dal nuoto ricreativo a corsi più avanzati per migliorare la tecnica.
LEZIONI PER TUTTI I LIVELLI
Da principianti a esperti
ACQUAGYM
Benessere e movimento in acqua
Nuovi orari disponibili
Informati con la segreteria
I nostri corsi di acquagym sono pensati per chi desidera mantenersi in forma divertendosi. L’allenamento in acqua sfrutta la resistenza naturale del movimento acquatico, migliorando tono muscolare, postura e circolazione, senza sovraccaricare le articolazioni.
LEZIONI PER TUTTI I LIVELLI
Da principianti a esperti
Le lezioni si svolgono in gruppo, con musica e istruttori qualificati che guidano ogni esercizio in sicurezza.
Lezioni per Tutti i Livelli
Principianti o esperti: le nostre lezioni sono progettate per adattarsi a tutti i livelli. Il nostro team qualificato ti accompagnerà con esercizi personalizzati pensati per le tue esigenze.
Benefici per la Salute
L’acqua offre un supporto naturale, riducendo l’impatto sulle articolazioni e permettendo di allenarsi in modo sicuro. L’acquagym migliora la resistenza, la forza muscolare e la flessibilità, oltre a favorire il benessere mentale.
Ambiente Amichevole
Unisciti a noi in un’atmosfera accogliente e motivante. Le nostre lezioni sono un’ottima occasione per socializzare e fare nuove amicizie mentre ti prendi cura del tuo corpo.
NUOTO SINCRONIZZATO
Uno sport che unisce eleganza, ritmo e abilità atletica.
Il nuoto sincronizzato non è solo una disciplina sportiva, ma una vera e propria forma d’arte che richiede dedizione, precisione e lavoro di squadra.
Unisciti a noi per scoprire le tecniche, troverai qui tutto ciò che c’è da sapere su questo affascinante sport. Immergiti nel mondo del nuoto sincronizzato e lasciati trasportare dalla magia dell’acqua!
FAQ SCUOLA NUOTO
A che età si può iniziare il corso di nuoto?
Le bambine e i bambini possono iniziare già dai 3 anni con attività di ambientamento in acqua. Dai 6 anni possono seguire corsi strutturati per livelli.
Quanto dura un corso di nuoto?
La durata varia dai 45 ai 60 minuti a seconda dell’età e del livello. Le lezioni sono settimanali o bisettimanali.
Devo fare una visita medica per partecipare?
Sì, è obbligatorio presentare un certificato medico per attività sportiva non agonistica (o agonistica, se richiesto dal corso).
Servono attrezzature particolari?
È sufficiente portare con sé l’attrezzatura base: costume, cuffia, occhialini e ciabatte per entrare in spogliatoio e bordo vasca.
Cosa succede se devo assentarmi per qualche settimana (malattia, impegni)?
In caso di assenze prolungate possiamo cercare di recuperare le lezioni perse in altri orari o settimane, compatibilmente con disponibilità e gruppi.
È possibile fare una lezione di prova prima di iscriversi?
Sì: su richiesta organizziamo una lezione di prova per permetterti di capire se il livello e il metodo sono adatti per te o per i tuoi figli, prima di impegnarti nell’intero ciclo.
FAQ CORSO ACQUAGYM
L’acquagym va bene anche per chi non sa nuotare?
Assolutamente sì: l’acquagym si svolge in acqua bassa o con attrezzature di galleggiamento, quindi è accessibile anche a chi non sa nuotare.
Posso fare acquagym in gravidanza?
Sì, l’acquagym dolce è spesso consigliato alle donne in gravidanza. È necessario però presentare il certificato del ginecologo e seguire esercizi a bassa intensità.
L’acquagym è indicata anche per persone anziane?
Certo, l’assenza di impatto e la dolcezza dei movimenti rendono l’acquagym perfetta per migliorare mobilità, equilibrio e circolazione negli over 60.
È possibile partecipare se ho problemi articolari o dolori?
Sì, una delle caratteristiche dell’acquagym è l’impatto ridotto su articolazioni e muscoli, rendendola adatta anche a chi ha problemi ortopedici o cerca un’attività dolce ma efficace.
L’acquagym aiuta a dimagrire?
Sì, è un ottimo allenamento cardio e tonificante, ideale per bruciare calorie senza stressare le articolazioni.
Contattaci per informazioni!
| Lunedì | 9:30 – 12:30 / 15:00 – 19:30 |
| Martedì | 10:00 – 12:30 / 15:00 – 19:30 |
| Mercoledì | 9:30 – 12:30 / 15:00 – 19:30 |
| Giovedì | 10:00 – 12:30 / 15:00 – 19:30 |
| Venerdì | 9:30 – 12:30 / 15:00 – 19:30 |
| Sabato | 9:30 – 12:30 / 15:00 – 17:00 |
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Quali sono i benefici dello sport in acqua?
Tonifica e distende
Migliorare la nuotata seguendo un corso aiuta a tonificare e rafforzare la muscolatura prevenendo infortuni.
Aiuta a rilassarsi
L’acquagym ha benefici su tutto il corpo davanti ai quali non si può restare indifferenti!
Migliora la nuotata
Già dopo qualche settimana di allenamento costante avrai miglioramenti dal punto di vista della resistenza e dell’efficienza del nuoto.