Contatta la segreteria
La segreteria (Sportello 3) e le attività principali si svolgono presso la piscina comunale di San Benedetto del Tronto, in Via Toscanini 3.
La struttura è facilmente raggiungibile da tutta la zona e rappresenta un punto di riferimento per chi pratica nuoto, corsi e attività sportive in acqua.
Compila il form o chiamaci per avere informazioni sulle nostre attività.
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Scegli la piscina a te più comoda per nuotare con noi tra San Benedetto, la costa adriatica e la Vallata del Tronto
Siamo a San Benedetto del Tronto, alla Piscina Comunale Primo Gregori.
La struttura dispone di due piscine interne una vasca piccola e l’altra da 25 metri, ideale per la scuola nuoto e tutto i nostri corsi. Vieni a trovarci: ti aspettiamo per tuffarti nella tua prossima esperienza in acqua!
Con noi puoi scegliere San Benedetto per tutti i corsi di acquagym, nuoto sincronizzato, scuola nuoto e master. La piscina della vallata del Tronto di Castorano per agonismo e master mentre a Massignano siamo presenti per il nuoto agonistico.
Piscina comunale
di San Benedetto
Tutti i nostri corsi di acquagym, nuoto sincronizzato, corsi di nuoto e master.
VIA TOSCANINI, 3 – San Benedetto del Tronto
Piscina Mas Club
di Massignano
A Massignano esclusivamente per il nuoto agonistico giovanile.
SS 16, KM 373 – Marina di Massignano
Dolphin nuotosport
di Castorano
A Castorano per il nuoto agonistico giovanile e master.
VIA OLIMPICA, 55 – Castorano
Le piscine dove ci alleniamo
Con noi si può nuotare, in base alle proprie necessità, in diverse piscine della provincia di Ascoli Piceno, dalla piscina Comunale di San Benedetto del Tronto alla costa adriatica fino alla Vallata del Tronto.
FAQ SCUOLA NUOTO
A che età si può iniziare il corso di nuoto?
I bambini e le bambine possono iniziare già dai 3 anni con attività di ambientamento in acqua. Dai 6 anni possono seguire corsi strutturati per livelli.
Quanto dura un corso di nuoto?
La durata varia dai 45 ai 60 minuti a seconda dell’età e del livello. Le lezioni sono settimanali o bisettimanali.
Devo fare una visita medica per partecipare?
Sì, è obbligatorio presentare un certificato medico per attività sportiva non agonistica (o agonistica, se richiesto dal corso).
Servono attrezzature particolari?
È sufficiente portare con sé l’attrezzatura base: costume, cuffia, occhialini e ciabatte per entrare in spogliatoio e bordo vasca.
Cosa succede se devo assentarmi per qualche settimana (malattia, impegni)?
In caso di assenze prolungate possiamo cercare di recuperare le lezioni perse in altri orari o settimane, compatibilmente con disponibilità e gruppi.
È possibile fare una lezione di prova prima di iscriversi?
Sì: su richiesta organizziamo una lezione di prova per permetterti di capire se il livello e il metodo sono adatti per te o per i tuoi figli, prima di impegnarti nell’intero ciclo.
FAQ CORSO ACQUAGYM
L’acquagym va bene anche per chi non sa nuotare?
Assolutamente sì: l’acquagym si svolge in acqua bassa o con attrezzature di galleggiamento, quindi è accessibile anche a chi non sa nuotare.
Posso fare acquagym in gravidanza?
Sì, l’acquagym dolce è spesso consigliato alle donne in gravidanza. È necessario però presentare il certificato del ginecologo e seguire esercizi a bassa intensità.
L’acquagym è indicata anche per persone anziane?
Certo, l’assenza di impatto e la dolcezza dei movimenti rendono l’acquagym perfetta per migliorare mobilità, equilibrio e circolazione negli over 60.
È possibile partecipare se ho problemi articolari o dolori?
Sì, una delle caratteristiche dell’acquagym è l’impatto ridotto su articolazioni e muscoli, rendendola adatta anche a chi ha problemi ortopedici o cerca un’attività dolce ma efficace.
L’acquagym aiuta a dimagrire?
Sì, è un ottimo allenamento cardio e tonificante, ideale per bruciare calorie senza stressare le articolazioni.
FAQ Nuoto Master
Il corso Master è solo per chi ha gareggiato in passato?
No, è aperto anche a persone adulte che vogliono allenarsi in modo più strutturato e, se desiderano, partecipare a gare Master.
Quali sono gli orari degli allenamenti?
Gli orari variano in base alla stagione. Contattaci per informazioni aggiornate.
Quante volte a settimana ci si allena?
Si può scegliere in base al tipo di abbonamento, 2 / 3 / 4 / 5 volte a settimana, con sedute organizzate per migliorare tecnica, resistenza e velocità. La frequenza può essere personalizzata in base agli obiettivi.
È possibile iniziare anche se sono fuori allenamento?
Sì. Gli allenamenti sono modulabili e prevedono progressioni graduali. È un ottimo modo per rimettersi in forma in modo controllato.
Servono attrezzature particolari?
Oltre all’attrezzatura base: costume, cuffia, occhialini, è consigliato anche avere palette, pull-buoy, pinne corte.
Come posso iscrivermi al gruppo Master?
È sufficiente contattare la segreteria, presentare certificato medico agonistico e fare una prova con l’allenatore per valutare il livello.
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