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Contatta la segreteria del Pool Nuoto.
Piscina Comunale Gregori in Via Toscanini 3 a San Benedetto del Tronto, sportello 3.
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FAQ SCUOLA NUOTO
A che età si può iniziare il corso di nuoto?
I bambini e le bambine possono iniziare già dai 3 anni con attività di ambientamento in acqua. Dai 6 anni possono seguire corsi strutturati per livelli.
Quanto dura un corso di nuoto?
La durata varia dai 45 ai 60 minuti a seconda dell’età e del livello. Le lezioni sono settimanali o bisettimanali.
Devo fare una visita medica per partecipare?
Sì, è obbligatorio presentare un certificato medico per attività sportiva non agonistica (o agonistica, se richiesto dal corso).
Servono attrezzature particolari?
È sufficiente portare con sé l’attrezzatura base: costume, cuffia, occhialini e ciabatte per entrare in spogliatoio e bordo vasca.
Cosa succede se devo assentarmi per qualche settimana (malattia, impegni)?
In caso di assenze prolungate possiamo cercare di recuperare le lezioni perse in altri orari o settimane, compatibilmente con disponibilità e gruppi.
È possibile fare una lezione di prova prima di iscriversi?
Sì: su richiesta organizziamo una lezione di prova per permetterti di capire se il livello e il metodo sono adatti per te o per i tuoi figli, prima di impegnarti nell’intero ciclo.
FAQ CORSO ACQUAGYM
L’acquagym va bene anche per chi non sa nuotare?
Assolutamente sì: l’acquagym si svolge in acqua bassa o con attrezzature di galleggiamento, quindi è accessibile anche a chi non sa nuotare.
Posso fare acquagym in gravidanza?
Sì, l’acquagym dolce è spesso consigliato alle donne in gravidanza. È necessario però presentare il certificato del ginecologo e seguire esercizi a bassa intensità.
L’acquagym è indicata anche per persone anziane?
Certo, l’assenza di impatto e la dolcezza dei movimenti rendono l’acquagym perfetta per migliorare mobilità, equilibrio e circolazione negli over 60.
È possibile partecipare se ho problemi articolari o dolori?
Sì, una delle caratteristiche dell’acquagym è l’impatto ridotto su articolazioni e muscoli, rendendola adatta anche a chi ha problemi ortopedici o cerca un’attività dolce ma efficace.
L’acquagym aiuta a dimagrire?
Sì, è un ottimo allenamento cardio e tonificante, ideale per bruciare calorie senza stressare le articolazioni.
FAQ Nuoto Master
Il corso Master è solo per chi ha gareggiato in passato?
No, è aperto anche a persone adulte che vogliono allenarsi in modo più strutturato e, se desiderano, partecipare a gare Master.
Quali sono gli orari degli allenamenti?
Gli orari variano in base alla stagione. Contattaci per informazioni aggiornate.
Quante volte a settimana ci si allena?
Si può scegliere in base al tipo di abbonamento, 2 / 3 / 4 / 5 volte a settimana, con sedute organizzate per migliorare tecnica, resistenza e velocità. La frequenza può essere personalizzata in base agli obiettivi.
È possibile iniziare anche se sono fuori allenamento?
Sì. Gli allenamenti sono modulabili e prevedono progressioni graduali. È un ottimo modo per rimettersi in forma in modo controllato.
Servono attrezzature particolari?
Oltre all’attrezzatura base: costume, cuffia, occhialini, è consigliato anche avere palette, pull-buoy, pinne corte.
Come posso iscrivermi al gruppo Master?
È sufficiente contattare la segreteria, presentare certificato medico agonistico e fare una prova con l’allenatore per valutare il livello.
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Puoi annullare l’iscrizione in qualsiasi momento.
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Piscina Primo Gregori
63074 Via Toscanini, 3
San Benedetto del Tronto (AP)
Segreteria: 0735753851 – 3346467680
